Дневной сон помогает дошкольникам лучше учиться

25-09-2013 в 03:52 0 | 574
Фото: Дневной сон помогает дошкольникам лучше учиться
Американские исследователи пришли к выводу, что послеобеденный сон в течение часа повышает интеллектуальные способности, тем самым помогая детям 3-5 лет лучше учиться и запоминать информацию.

 

Исследователи из Массачусетского университета в городе Амхерст исследователи 40 детей и пришли к выводу, что дневной сон очень важен для откладывания информации в долговременную память и развития способностей к обучению. Положительный эффект от сна наблюдался вечером того же дня и даже на следующий день.
 
Когда детям разрешали поспать после обеда, они значительно лучше справлялись с заданиями на пространственное мышление по сравнению с теми днями, когда у них не было возможности вздремнуть днем.
 
Кроме того, после тихого часа дети могли вспомнить на 10% больше информации при выполнении тестов, чем тогда, когда они весь день бодрствовали.
 
Более детальное наблюдение за 14 детьми в лаборатории исследования сна помогло прояснить, какие процессы происходят в мозге детей во время сна. Выяснилось, что во сне у детей наблюдалась повышенная активность в областях мозга, связанных с обучением и обработкой новой информации.
 
Перевод Анны Шивриной

Источник

Похожие статьи:

Длительный отдых несет в себе как несомненную пользу, так и некоторые отрицательные последствия. Как то: необычайно трудно снова вписаться в рабочий или учебный ритм, мысли витают еще там, далеко в летних деньках. К тому же, начинается осень, и как ни крути - это не самая теплая и привлекательная пора года. Дожди, серость и будни... Как быстро вписаться в "струю"? Об этом и пойдет речь ниже. ...
Если возле школы, ВУЗа или жилого дома находится мощная ЛЭП, напряжением от 500 киловольт и более, это неизбежно приведет к тому, что дети и взрослые хуже станут справляются с задачами на запоминание и точность движений. По мнению китайских исследователей, представивших результаты своей работы в журнале PLoS ONE, это указывает на негативное воздействие низкочастотного электромагнитного излучения....


Комментарии (0)
Добавить комментарий