Я занимаюсь в зале спортивного комплекса лайф сити http://lifecity.by Очень много новых тренажеров и есть зал, где можно побегать в футбол. Раз в неделю ходим в баню, там же. А скоро будет открываться медицинское отделение, и я жду не дождусь. Хочу пройти медицинское обследование и проверить свои спортивные показатели.
Всё индивидуально, а при наличии мотивации и дома можно достигнуть хороших результатов). А по поводу фитнес-клубов, тут скорее нужно найти своего тренера, а не клуб - моё мнение.
Я тоже решила со следующего месяца заняться фитнесом, а чтобы не найти потом себе кучу отговорок, то купила форму для фитнеса
