Как можно быстро похудеть

Тема в разделе "Offtopic", создана пользователем Bease, 10 янв 2020.

  1. Bease
    Offline

    Bease Участник

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    0
    Что-то за лето набрала слишком много лишнего веса и нужно срочно приводить себя в порядок - как это можно сделать максимально быстро?
     
  2. Zhateme
    Offline

    Zhateme Участник

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    0
    Нужно просто как можно больше заниматься спортом и при этом меньше есть - другого способа пока не придумали.
     
  3. Niete
    Offline

    Niete Участник

    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    1
    В этом деле, и в самом деле, никак не обойтись без тренировок, но так же понадобится и правильная диета. Причем особое внимание нужно уделять жидкостям, которые значительно ускорят процесс - к примеру, можно пить гранатовый сок, польза которого описана тут: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-granatovyy-sok-protivopokazaniya.html Так же можно пройти курс антицелюлитного массажа.
     
  4. Kiril
    Offline

    Kiril Новичок

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    0
    для этого вам стоит всего начать заниматься интенсивно спортом,
    или хотябы фитнесом.
     
  5. Doni
    Offline

    Doni Новичок

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    0
    Привет, если обще не заниматься сортом тогда и не буде ни капли здоров'я, потому могу подсказать что есть вариантик https://gotoday.by/ с фитнес залом, для хорошего результата, советую всем.
     
  6. Inga00
    Offline

    Inga00 Участник

    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    0
    Быстро худеть может быть опасно для здоровья. Для того чтобы сбросить вес нужно снизить калорийность еды, есть больше овощей, диетического мяса, кролика например. Рыбу и морепродукты можно добавить в рацион. Ну и без физических нагрузок никуда, это обязательно.
     
  7. Qurucend
    Offline

    Qurucend Новичок

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    В такой день как сегодня можно похудеть за раз как минимум на 2 кг))) Ведь сегодня день влюбленных!! И все что надо это сексуальный подарок на 14 февраля в виде эротического нижнего белья например! Включайте фантазию!
     
  8. wawol
    Offline

    wawol Новичок

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Просто сократите порции и не злоупотребляйте сладким, булочками и так далее.
     
  9. pandalesnaa
    Offline

    pandalesnaa Новичок

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Я села на кефирную диету - очень эффективная и для организма не вредная. За основу взяла домашний кефир, который готовлю на заквасках Vivo, так организм получает полезные вещества и не голодает. Купить закваску Vivo в Минске можно по интернету https://vivo.by/ или же в любой аптеке - это достаточно известный продукт, его многие используют и очень хвалят. Даже детям рекомендуют готовить кисломолочку именно на этой закваске.
     
  10. Elephant9898
    Offline

    Elephant9898 Участник

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    1
    Быстро похудеть, не всегда значит безопасно. Попробуйте пересмотреть питание в сторону правильного и наладить питьевой режим для начала. Ну если еще и спорт подключите, то вообще замечательно и результат появится быстрее
     

Поделиться этой страницей